今日もまた違うところの客先へ・・・。

朝：
プロテインのシェイク
タブレット各種

昼：
タブレット各種
マクドナルドのテキサスバーガーセット

おやつ：
たいやき２個

夜：
プロテインのシェイク
タブレット各種

仕事で埼玉県の客先へ・・・。

朝：
プロテインのシェイク
タブレット各種

昼：
タブレット各種
天ぷらそば

夜：
プロテインのシェイク
タブレット各種

また新しいお店を発見。ナンでカレーが食べられるお店だったので
すかさず入店。このお店の常連になってしまいそうです。

朝：
プロテインのシェイク
タブレット各種

昼：
タブレット各種
ティハールのAランチセット
(チキンカレーとサラダとナンとチャイ)

夜：
プロテインのシェイク
タブレット各種

１月最後の週です。

朝：
プロテインのシェイク
タブレット各種

昼：
タブレット各種
子羊のカリー
チャイ(砂糖少々)

夜：
プロテインのシェイク
タブレット各種

毎度同じく日中お出かけのときは夜を普通の食事にしています。

朝：
プロテインのシェイク
タブレット各種

昼：
プロテインのシェイク
タブレット各種

夜：
タブレット各種
白米
鮭一匹分
手羽先のお肉

本日夜は飲み会です。
ダイエットの敵・・・だったけど以前に比べたら
ちょっと飲み会したくらいじゃ影響が薄くなったかも？？

朝：
プロテインのシェイク
タブレット各種

昼：
プロテインのシェイク
タブレット各種
団子一串

夜：
タブレット各種
サラダ
から揚げ
チャーハン
デザートのアイス
ポップコーン
ビール、サワーなど

お昼どこで食べたっけかな・・・忘れてしまった。

朝：
プロテインのシェイク
タブレット各種

昼：
タブレット各種
ラーメン(どこのラーメンだったかな思い出せない)

夜：
プロテインのシェイク
タブレット各種

今日は遅い出勤だったのでお昼は家で食べました。

朝：
プロテインのシェイク
タブレット各種

昼：
タブレット各種
おにぎり一個(大きめ)

夜：
プロテインのシェイク
タブレット各種

本日もお昼はラーメン。

朝：
プロテインのシェイク
タブレット各種

昼：
タブレット各種：
味噌一の爆発(激辛のラーメン)
味卵一個

夜：
プロテインのシェイク
タブレット各種

今日のお昼は客先訪問もあってあまり時間が取れなかったので
吉そばの天ぷらそばをとりました。

朝：
プロテインのシェイク
タブレット各種

昼：
タブレット各種
吉そばの天ぷらそば

夜：
プロテインのシェイク
タブレット各種