自分の食生活をメモしていくブログです。
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大晦日です。
台場へのお出かけ(2日目) ダイエットの敵がまたまたやってくる時期ですね。 朝: プロテインのシェイク タブレット各種 昼: プロテインのシェイク タブレット各種 夜: タブレット各種 年越し蕎麦 車えび網焼き 煮しめ PR |
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この日は熊本の田舎から車えびが送られてきました。
朝: プロテインのシェイク タブレット各種 昼: タブレット各種 焼きそばパン ポテトサラダパン カレーパン おやつ: 唐辛子の煎餅1枚 夜: プロテインのシェイク タブレット各種 車えびの刺身3匹 |
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台場にお出かけ(1日目)
朝: プロテインのシェイク タブレット各種 昼: プロテインのシェイク タブレット各種 夜: タブレット各種 海苔巻き りんご3切れ 白タイヤキ一個 |
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今年最後の仕事の日でした。
朝: プロテインのシェイク タブレット各種 昼: 三ツ矢堂製麺のスーパー辛しつけ麺 麺大盛り 夜: プロテインのシェイク タブレット各種(昼の分と夜の分) ヤクルトジョア一本 |
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豊洲にお出かけで
何時もは朝夜にシェイクに置き換えていたけど 昼にシェイク飲んだので夜を通常の食事にしました。 朝: プロテインのシェイク タブレット各種 昼: プロテインのシェイク タブレット各種 夜: タブレット各種 白米のご飯 メンチカツ1個 イカの煮物小鉢一皿分 もずく |
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家でごろごろ~。
朝: プロテインのシェイク タブレット各種 昼: タブレット各種 やきそば もずく おやつ: 唐辛子の煎餅2枚 夜: プロテインのシェイク タブレット各種 |
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夜は昨日余ったパーティバーレルのケーキの処分などなど・・・
朝: プロテインのシェイク タブレット各種 昼: コーヒーモカ一杯 夜: プロテインのシェイク タブレット各種 パーティバーレルのケーキ1/2 おもち2個 |
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今日はクリスマスイブということで
KFCのパーティバーレルを夜食べることに・・・。 ダイエットの敵ですね(笑) 朝: プロテインのシェイク タブレット各種 昼: コーヒー一杯 夜: タブレット各種(昼の分と夜の分) KFCオリジナルチキン3個 パーティバーレルのケーキ1/4 スーパーに売っているパックの寿司一人前 |
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天皇誕生日です。自宅でまったり過ごしました。
朝: プロテインのシェイク タブレット各種 昼: タブレット各種 スーパーで売ってそうなパックの寿司一人前 リンゴ3切れ 夜: プロテインのシェイク タブレット各種 |
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客先での仕事で昼食時間に昼食を取れませんでした。
夕方に昼食(?)を取っています。 朝: プロテインのシェイク タブレット各種 昼: 食べれなかった・・・ 夕方: 駅にあるすぐ出来る蕎麦屋の鴨そば 夜: プロテインのシェイク タブレット各種(昼の分と夜の分) |